“Wat betekent het voor jouw sociale leven als je altijd maar druk,
minder vrolijk en snel geïrriteerd bent...
En steeds minder tijd voor jezelf vrijmaakt...
Hoe voelt dat?“
Rust in je lijf
Dingen makkelijker van je af kunt zetten, geen schuldgevoel
Minder snel geïrriteerd zijn
Meer energie
Oké zijn met jezelf
Teveel stress is niet goed voor je
Je voelt je opgejaagd en uitrusten lukt niet meer
Stress kan opeens erger worden
Negeer de klachten niet
Wat goed dat je voor jezelf kiest! Ik ga samen met jou kijken tijdens
het gratis gesprek wat de eerste stap is.
Hieronder benoem ik de werkwijze die tijdens het traject aanbod komt.
Start je een traject dan ontvang je een extra BONUS!
Wil je graag een gratis gesprek? Vul het onderstaan formulier in,
samen bespreken we wat het beste bij je past.
Audio "Relaxen" even tijd voor jezelf
Video Modules
Persoonlijke audio "Jouw hulpbronnen"
Inspiratie boek: Why your Mindset is your most powerful tool
Na het traject: "Hoe is het nu met je?"
Actief luister ik naar jouw verhaal. Samen selecteren we jouw probleem en maken we een plan van aanpak. (NLP)
Heb je nog steeds pijn van een gebeurtenis van vroeger? Welke gebeurtenis geeft onbewust een trigger die jouw leven beïnvloed. (EMDR)
Wat zijn jouw onbewuste patronen vanuit jouw gezin. Je wordt bewust van jouw gedrag en reactie. (Systemisch | Transactionele Analyse)
Je leert hoe jij het beste je brein gebruikt om beter je leven te leiden zoals jij dat wilt. Makkelijk focus kunnen houden, hoe ga je om met tegenslag, hoger energie niveau hebben en meer rust in je hoofd ervaren. (Positieve Psychologie)
Jouw draagkracht gaan we vergroten met behulp van een techniek zodat jij moeilijke situaties weer aankunt. Hierbij ontvang je de audio met jouw persoonlijke tekst. (RDI)
Je krijgt een ontspanningsoefening mee om dagelijks bij jezelf toe te passen. Na 2 min neemt jouw stress of spanning af. (EFT)
Heb je last van een lichamelijke blokkade d.m.v. vasthoudende emoties? (NEI)
Training Mentale Veerkracht
Training Mentale Veerkracht
Je wilt meer weten over jouw Bewustwording, de Mentale Veerkacht en je Focus. Tools ontvangen voor het creëren van rust. Wil je "Een momentje voor jezelf" ervaren?
Een dag voor jezelf, genieten van een lekkere lunch, in de natuur op deze prachtige locatie!
Rian 51 jaar
De begeleiding vond ik heel fijn. De interesse die Katrien toonde en het vertrouwde gevoel wat ze me gaf vond ik erg prettig. Ik ben op een positieve manier anders gaan kijken hoe ik met mijn leven omga.
Patricia 43 jaar
Ik vond de coaching heel prettig. Middels diverse technieken heeft Katrien me geleerd om trots te mogen zijn op wie ik ben.
Daarnaast heeft ze me geleerd om mijn eigen oude patronen te doorbreken en niet te projecteren op mijn kinderen. Ik heb een aantal praktische tools meegekregen die me helpen als er een stressvolle situatie ontstaat. Daardoor kan ik beter met dit soort situaties omgaan.
Beau 25 jaar
Voor mij hebben de sessies erg goed geholpen, ik heb geleerd dingen makkelijker los te laten en met een ander oog naar de situatie te kijken.
Je kunt als werknemer informeren of jouw werkgever de kosten wil vergoeden.
Dit kan door eventuele inzet van jouw PLB uren (cao Ziekenhuizen).
Het is voor werkgevers interessant om een traject aan hun werknemers aan te bieden.
Om zo langdurig ziekteverzuim te voorkomen (duurzaam inzetbaarheid).
Als ZZP'er kun je de kosten voor coaching opvoeren als bedrijfskosten.
In overleg wordt een passende offerte gemaakt.