Als je je gewoontes wilt veranderen,
verander dan eerst je gedachten
Dit betekent dat als je je gedrag of gewoonten wil veranderen, je eerst kunt nadenken over de gedachten en overtuigingen die je hebt die aanleiding geven tot dat gedrag. Door deze te veranderen of aan te passen, wordt het gemakkelijker om je gewoonten te veranderen en nieuwe, meer positieve gewoonten te ontwikkelen. Het begint allemaal met het veranderen van je gedachten!
Je bent écht
NIET DE ENIGE!
Werkboek Mentale Veerkracht
Werkboek Mentale Veerkracht
Werkboek Mentale Veerkracht loopt de 4 stappen door;
1. Fysiek (Vitaal)
2. Mentaal (Mind)
3. Emotie
4. Reflecteren (Bewustwording)
Inzichtelijke voorbeelden, tools en notitie mogelijkheid.
(Inclusief verzendkosten)
Mentale Veerkracht mini-aanbod (BTW vrij)
Mentale Veerkracht mini-aanbod (BTW vrij)
In jouw eigen tempo ga je zelf aan de slag met de cursus Mentale Veerkracht.
We hebben 2x45 min een coaching gesprek. Je ontvangt een tool en een audio.
Je wilt meer weten over jouw Bewustwording, de Mentale Veerkracht en je Focus. Tools ontvangen voor het creëren van rust in je gedachten. Je ziet kansen i.p.v. kritiek en dat je niet meer geraakt wordt door stress van anderen. Ervaar "Een momentje voor jezelf"
Training Mentale Veerkracht in het Anna Huis zondag 4 juni 2023 (BTW vrij)
Training Mentale Veerkracht in het Anna Huis zondag 4 juni 2023 (BTW vrij)
Je wilt meer weten over jouw Bewustwording, de Mentale Veerkracht en je Focus. Tools ontvangen voor het creëren van rust in je gedachten "Een momentje voor jezelf" ervaren? In de natuur op een prachtige locatie! Van 8.30 - 12 uur voor 7 personen.
Hartje Groen Udensedreef 14 Schaijk.
“Wat betekent het voor jouw sociale leven als je altijd maar druk,
minder vrolijk en snel geïrriteerd bent...
steeds minder tijd voor jezelf vrijmaakt...
Hoe voelt dat?“
Rian 51 jaar
De begeleiding vond ik heel fijn. De interesse die Katrien toonde en het vertrouwde gevoel wat ze me gaf vond ik erg prettig. Ik ben op een positieve manier anders gaan kijken hoe ik met mijn leven omga.
Patricia 43 jaar
Ik vond de coaching heel prettig. Middels diverse technieken heeft Katrien me geleerd om trots te mogen zijn op wie ik ben.
Daarnaast heeft ze me geleerd om mijn eigen oude patronen te doorbreken en niet te projecteren op mijn kinderen. Ik heb een aantal praktische tools meegekregen die me helpen als er een stressvolle situatie ontstaat. Daardoor kan ik beter met dit soort situaties omgaan.
Beau 25 jaar
Voor mij hebben de sessies erg goed geholpen, ik heb geleerd dingen makkelijker los te laten en met een ander oog naar de situatie te kijken.
mensen met een burn-out zijn gemiddeld
9 maanden uit de roulatie
Arbodienst ArboNed
Je kunt als werknemer informeren of jouw werkgever de kosten wil vergoeden.
Dit kan door eventuele inzet van jouw PLB uren (cao Ziekenhuizen).
Het is voor werkgevers interessant om een traject aan hun werknemers aan te bieden.
Om zo langdurig ziekteverzuim te voorkomen (duurzaam inzetbaarheid).
Als ZZP'er kun je de kosten voor coaching opvoeren als bedrijfskosten.