Mentale Veerkracht Training
Je bent uitgeblust. Je hebt inmiddels zoveel meegemaakt, dat je even niet meer kunt. Je hebt genoeg van alle tegenslagen, van al het harde werken en van alle stress. Begrijpelijk, toch? Ja, maar stop! Zelfmedelijden heeft geen zin en is al helemaal geen gezonde manier om om te gaan met je problemen. Wat dat wél is? Leren om te gaan met de situaties die het leven voor ons allemaal in petto heeft. Er staat je nog veel meer te wachten en hoewel dat soms best vervelend kan zijn; that’s life. In mijn mentale veerkracht training leer jij hoe je hier vanaf nu op de juiste manier mee kunt omgaan.
95% van de mensen heeft tussen de 2 en 8 maanden de tijd nodig om een nieuwe gewoonte aan te leren
*
JA!
Ik heb behoefte aan coaching om mijn denkwijze te veranderen en mijn Mindset te verbeteren om zo uitdagingen positiever en succesvoller tegemoet te gaan.
Door middel van coaching kan ik mijn stressniveau en negatieve zelfpraat verminderen, waardoor ik mijzelf probleemloos kan concentreren op mijn doelen en activiteiten.
Ik kies voor coaching, omdat ik denk dat het mij kan helpen bij het ontwikkelen van zelfvertrouwen, assertiviteit en een positieve houding.
Hoe is onze mentale veerkracht?
Hoe ga jij om met Tegenslagen, ligt het dan aan de ander....
Ik ben opgegroeid in een Brabants dorp waar aandacht voor elkaar vanzelfsprekend was. Mijn moeder gaf me het advies om de zorg in te gaan en dat heb ik dan ook gedaan. Ik begon als verpleegkundige en heb later 22 jaar met veel plezier als operatieassistent gewerkt.
Gedurende mijn carrière ontdekte ik steeds meer mijn interesse voor de communicatie en het gedrag van mensen. Wat beïnvloedt ons en hoe kunnen we ons gedrag en Mindset veranderen?
Sinds 2018 richt ik me volledig op Coach voor de Zorg en Training Mentale Veerkracht voor jou of je Team. Het brein en de kracht van onze Mindset fascineert me enorm en ik heb een missie om anderen te helpen het beste uit zichzelf te halen en de Mentale Veerkracht te vergroten. Onthoud; leren stopt nooit!
* Lally P, van Jaarsveld CHM, Potts HWW, Wardle J. (2010). How are habits formed: modelling habit formation in the real world. Euro J Soc Psycholm 40:998–1009.