dat je je gevoelens slecht kunt uiten...                               

dat je het perfecte plaatje na wil leven...

dat je vaak afvraagt hoe iemand over je denkt...

dat je lang stil staat bij negativiteit...

dat je jezelf vaak afrekent met "had ik maar" gedachten...

dat je hoge verwachting hebt over jezelf...

dat je een groot verantwoordelijkheidsgevoel hebt...

dat je ineens boos wordt...

Meer werkplezier door de juiste balans tussen werk en privé,

je maakt een bewuste keuze welke invloed je hebt op jouw Mindset met meer Energie

 

Een bewustwording van jezelf, je gaat uitdagingen aan, zet door bij tegenslag en spant je in om te groeien, weg met het Schuldgevoel

 

Meer vertrouwen in jezelf, je kan kritiek omzetten naar leermomenten en leert van het succes van anderen, het Oké zijn met jezelf 

Je bent écht

NIET DE ENIGE!


 

 

Hoe is onze mentale veerkracht?

Hoe ga jij om met Tegenslagen?

Ik ben opgegroeid in een Brabants dorp. Aandacht voor mensen was voor mij vanzelfsprekend. Mijn moeder zei: "Dan ga je toch de zorg in." Dat heb ik gedaan, ik ben begonnen als verpleegkundige daarna heb ik 22 jaar met veel plezier gewerkt als operatieassistent. 

 

Communicatie en gedrag van mensen trok mijn aandacht. Wat gebeurde er met mij, waar had ik invloed op?

Sinds 2018 richt ik me op Life- Mindset Coaching en Training. Wat gebeurt er in ons brein, wat is de invloed van onze Mindset!

 


Actief luister ik naar jouw verhaal. Samen kijken we naar jouw probleem en maken we een plan van aanpak. De aanpak van jouw triggers (EMDR), de focus houden op wat je wél wilt, een oefening (EFT) voor thuis en jouw draagkracht vergroten zodat je moeilijke situaties weer aankan. De groei van jouw Bewustwording! (Positieve Psychologie | NLP)

Je gaat gericht aan de slag met je Mindset, jouw gedachten. Wat is de invloed op jouw Mentale Veerkracht (Positieve Psychologie). Je leert gericht en zo objectief mogelijk te kijken naar je eigen gedrag, de Bewustwording! Hoe creëer je meer werkgeluk? Hierdoor kun je achterhalen wat je eventueel anders kan doen om verder te groeien....



Janneke 32 jaar

De aanleiding voor het starten van het coachtraject was dat ik het vaak druk in mijn hoofd heb (stress), streng voor mezelf ben en last heb van schuldgevoelens over een bepaalde situatie. Met EMDR zijn de schuldgevoelens afgevlakt. Met de andere tips en oefeningen is de stress gereduceerd en ben ik milder voor mezelf. Ook herken ik beter wanneer de stress opkomt en heb ik geleerd er op dat moment op te anticiperen.

Vera 40 jaar

Dit coaching traject heeft een enorm positieve invloed gehad op mijn leven. D.m.v. EMDR, inzichten en wijsheden was ik al naar een paar sessies verlost van woedeaanvallen, frustraties en triggers veroorzaakt door wanhoop en onmacht. De wijze waarop Katrien coacht, haar persoonlijkheid, competentie, passie en ambitie werken magisch. Ik heb het gevoel dat ik bij tegenslagen veerkrachtiger ben, mede doordat Katrien je leert om op een andere manier naar gebeurtenissen | personen te kijken. Met de goede handvatten die Katrien aanreikt sta ik sterker dan ooit in het leven!

Lieke 21 jaar

Ik vond het heel prettig. Ik heb al meerdere keren cursussen gehad waarbij de theorieën achter de Mindset vertelt werden. Maar nu heb ik ook echt praktische dingen meegekregen die ik kan toepassen wanneer ik merk dat het me qua spanning even te veel wordt of het juist kan voorkomen.