Wat is Mentale Veerkracht?

 

Bewustwording en eigenaarschap heeft te maken met het erkennen en verantwoordelijkheid nemen voor jouw eigen gedachten, gevoelens en acties. Het houdt in dat je je bewust bent van de keuzes die je maakt en de gevolgen daarvan, en dat je zelf de regie neemt in jouw leven.

 

Het ontwikkelen van Mentale Veerkracht en bewustwording van eigenaarschap kan helpen bij het verbeteren van de mentale welzijn en het omgaan met stressvolle situaties. Het stelt je in staat om meer controle te hebben over je gedachten, emoties en gedrag,  om veerkrachtig te zijn in uitdagingen en tegenslagen. Wat dat niet betekent? Je gevoel wegstoppen, dat mag er best zijn, maar je mag het je niet in de weg laten zitten.

Ik wil mensen betrekken en inspireren,

het resultaat telt

 

Katrien Klomp

 

 

Er was meer dan alleen klinische werkzaamheden. De benadering van gezondheid en welzijn, waarbij niet alleen het lichaam, maar ook de geest centraal stond sprak me erg aan. 

Deze interesse leidde naar het vak van Trainer en Inspiratiespreker, waarbij ik me richt op het ontwikkelen van Mentale Veerkracht.

 Onthoud; leren stopt nooit!